El climaterio es un proceso que dura entre seis y trece años. Durante este proceso, es posible que falten reglas durante varios meses y después vuelvan; las menstruaciones pueden aumentar o disminuir en duración y abundancia de flujo. Es posible que algunas mujeres experimenten una interrupción de hasta un año y que luego las reglas se reanuden. Cuando comienzan las irregularidades en el ciclo menstrual durante la perimenopausia, los síntomas como los dolores de cabeza y la irritabilidad suelen deberse a los mayores niveles de estrógeno en la sangre en proporción a la progesterona, causados por la menor ovulación.

Durante este momento y también cuando ya se ha retirado la menstruación, sucede mucho alrededor del cuerpo de la mujer. Quizás esto te aleja del sexo o te inhibe al momento del encuentro sexual. Conectar con tu sexualidad es justamente lo que te permite y ofrece una conexión con tu cuerpo, con tu sensibilidad, con tu mundo interior y obviamente con tu naturaleza femenina.

La propuesta del tantra es llevar la atención al cuerpo, es una invitación a estar presente en el cuerpo físico. Y este camino es a través de la pura experiencia. Necesitamos conectar con nuestras sensaciones, emociones, así como también invitar a que la mente ponga su atención en estar presente en el cuerpo. Por lo que te invito a que comiences a sentir conscientemente tu piel, tus movimientos, que actives tus sentidos y le dediques un momento a esto que está sucediendo ahí, especialmente en lo relativo a lo sexual.